ಹೆರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ತಾಯಿಯಾದಾಗ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳಂತೆ ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

SCS ನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 5 ರಲ್ಲಿ 1 ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಈ ಹಂತವು ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ವರ್ತನೆಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು SCS ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತೃತ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಿತ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಬದ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ.

100 ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ನೋವು , ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸೇರಿವೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಿರಂತರ ಗಮನ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಗಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಬ್ಬರ ಕೆಲಸದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ರಾಜಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಢೀಕರಣದ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮಾತೃತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೌರವಿಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾಜದಿಂದ ಒತ್ತಡಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಮದುವೆಯಾದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳದ-ಸಲಹೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಅಮ್ಮಂದಿರಾಗಲು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ

ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ನಾವು, SCS ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವಂತೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಠೋರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಧ್ವನಿಯೆತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾತೃತ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಎರಡು-ಮಾರ್ಗದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು SCS ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೋರಾಟವು ನಿಜ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೆದ್ದಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯು ನಾವು ತಾಯಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ನಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಪರ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಂತೆ ಆಚರಿಸಲು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.